The Art of Transformational Relaxation

Ben je klaar om het hele ecosysteem van je lichaam, geest en emoties diep te ontspannen en een zaadje van transformatie te planten? Ben je er klaar voor om op een laagdrempelige en toch diepgaande manier opnieuw verbinding te maken met jezelf, met de natuur en met anderen?

EcoNIDRA™ is een tak van yoga nidra waar nidra samenkomt met natuurbeleving. EcoNIDRA™ is geboren via bosbadgids Kat Novotna, als een door de libellen geïnspireerde blend van diepteontspanning en technieken die ons gevoel van verbondenheid met de natuur en onze innerlijke natuur versterken. Daarbij worden zaadjes van transformatie geplant in de vruchtbare grond van ons bewustzijn, die zo een veel grotere kans hebben om realiteit te worden dan als we onze doelen vanuit het cognitieve brein proberen tot stand te brengen. Het randje tussen wakker zijn en slapen is de plek waar jouw hartenwens en intenties de grootste kans hebben om te gaan groeien. Voor een EcoNIDRA™ sessie kies je telkens een partner van de natuur die samen met jou de reis door je zintuigen, de pelgrimstocht door je lichaam en door de aarde met je mee gaat doen.