De Holistic Flow is een groeps of individuele les die bestaat uit diverse onderdelen.

Onderdelen van Slim en Shape Yoga, gericht op het verbeteren van de lichaamscontouren en het verminderen van stress. Onderdelen van hyonotherapie/zelfhypnose. Voedingsadviezen en HRV technieken (dit zijn technieken die het hartritme volume kunnen verbeteren, waardoor je betere prestaties op alle vlakken kunt leveren.

BREATHE en SHAPE is cominng!

Mijn missie is om jou stressvrij te laten zijn. Hierdoor kunnen een hoop lichamelijke en psychische klachten verminderen.

Nog een mooie bijkomstigheid van weinig stress: je kunt meer genieten van de dingen m je heen. En je zult zoveel prettiger zijn voor jezelf en de mensen om je heen.

Daarnaast kan de Holistic Flow je helpen helemaal tevreden te zijn met je lichaam.

De Holistic Flow lessen brengen dus je lichaam in vorm, verhogen je energieniveau, zijn goed voor je gezondheid, versterken je immuunsysteem, werken tegen stress en maken je geest gezond.

De Holistic Flow lessen zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen en worden gegeven voor alle leeftijden vanaf 18 jaar.